穏やかな桜島

先日　１０号線を走っていたら（車で）　たまたま綺麗に見えたので撮ってみました

噴煙を上げていない穏やかな桜島です．

くじゅう 氷結の御池

１月18日
今年，最初の山行は　やっぱりくじゅうでした．

牧ノ戸登山口から氷結した御池-中岳-天狗ヶ城-久住山と巡り牧ノ戸へと下山
上空の雲は多かったですが，由布岳の登山道が確認できるほど空気が澄んでいて気持ちよかったです．

指宿菜の花マラソン

1月11日
指宿菜の花マラソン　走ってきました

天気が良く　絶好のコンディションでしたが，腰が痛くコルセットを巻いての出走．
しかも先月の青島マラソン以降練習もせずに走りましたが，タイムは10分短縮！

一緒に参加した職場のみんな　お疲れ様でした
来年はちゃんと練習します．